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這是利用統一生機的試吃食材,做出來的簡單料理,
主要是婆婆動手料理,我負責拍照XD

 

主要食材:廣島野菜
其他材料:大蒜。
我們都沒吃過這種青菜,婆婆也不知道配大蒜好、還是配薑好,
所以這一次我們是搭大蒜

作法很簡單,就跟一般的炒青菜一樣。

 

步驟一:把青菜洗一洗、切一切

1-1.青菜洗乾淨之後,將青菜切到適當大小
1-2.撥兩、三顆大蒜,並用菜刀敲碎或敲扁
(像我拿菜刀都敲不扁、敲不碎,所以我都是隨便切片)

料理03炒廣島野菜01

 

步驟二:把處理好的食材丟下鍋炒

2-1.熱鍋,等到鍋中沒有水份之後倒一些油
2-2.油也熱了之後(有點冒煙),將處理好的大蒜丟進鍋裡炒個一、兩下
2-3.將處理好的青菜丟進鍋裡炒
料理03炒廣島野菜02
2-4.加一些水再繼續炒
2-5.炒得差不多之後,加點鹽調味,就完成囉!

料理03炒廣島野菜03 

 

是不是很簡單呢!





你也可以再利用Google搜尋看看是否有其他的做法或食譜:

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Posted by canru at 痞客邦 PIXNET Comments(5) Trackback(0) Hits(264)


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Comments (5)

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  • 這道菜也沒吃過
    不過光看青菜的感覺
    總讓我聯想到好像口味會有苦甘苦甘的那種
    不知道實際上吃起來是怎樣?
  • 這個菜不會苦甘苦甘的耶~
    口感跟青江菜後面脆脆的地方差不多,有一般蔬菜的甜味,
    哈哈,我也不太會形容,反正不會苦、不會難吃就是了XD

    canrureplied on 2009/01/15 13:38

  • 一定也是超美味的^^
  • Private Comment
  • 廣島野菜我第一次聽說
    我也覺得看起來好像會苦苦的
  • 版主:
    您好,我是國立嘉義大學運輸與物流工程研究所的研究生,由於論文需求,需要做一份關於有機食品的問卷調查,故想請使用過「統一生機網站」或「其他購物網站」購買過有機食品的消費者填寫,能否麻煩您幫我填寫並傳閱。
    問卷網址是http://www.my3q.com/home2/268/danielyapi/42518.phtml 謝謝您


    再次感謝您的協助,將對學生有極大的助益,學生將感激不盡。
    敬祝 萬事如意 鴻圖大展
    國立嘉義大學運輸與物流工程研究所研究生 
  • 幫你填完問卷囉~

    canrureplied on 2009/03/10 21:09

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