大俠夫人的家

平常就有在吃保健食品的我，最近在體驗酢之源檸檬酸，

為什麼要吃檸檬酸呢？主要是因為現在人大魚大肉吃多了，而且生活習慣不少，少運動、經常熬夜，這樣容易讓我們的體質變成酸性體質，曾經看過一篇報導說：

西醫認為，人體酸性化為「百病之源」，因此宜多吃鹼性食物；中醫師廖寶彩指出，酸性體質除藉由鹼性食物來改善外，也應注意寒、熱食物的攝取以免效果打折扣。
日本著名醫學博士柳澤文正曾做過一項實驗，針對一百名癌症病患進行檢查，結果發現這百名癌患體質都呈酸性反應；另據統計指出，百分之八十五的痛風、高血壓、高脂血症患者，也都是酸性體質。

那麼要如何檢視自己是否為酸性體質？

    答題測試酸鹼性
    1. 你是否經常食欲不振？
    2. 你是否經常夜裏睡眠不好？
    3. 你是否經常早晨起床時精神不佳？
    4. 你是否每天都感到很疲勞？
    5. 你是否不能長時間專注工作？
    6. 你是否經常情緒不穩定，容易發怒？
    7. 你是否老是手腳發涼，四肢發麻？
    8. 你是否經常神經衰弱、記憶力下降？
    9. 你是否免疫力低下，容易生病？
    10. 你是否牙齦容易出血，傷口容易化膿？
    11. 你是否經常頭疼、腿痛、肩酸、腰酸？
    12. 你是否經常得皮膚病？
    測試結果分析：

    如果上述的12道問題中，你有5道以上的答案為“是”，那麼你很可能就是酸性體質。

做了上面的檢測，第3.、4.、5.、8.、10.題的狀況我都有，真的是很容易疲勞、肩痠，再加上我們目前外食居多，在飲食上面有時難免無法均衡，所以才會決定加入檸檬酸的體驗。

這個檸檬酸因為不是藥，是健康食品，所以並不會馬上就可以改善你的狀況，我吃了一星期，甚至覺得有更疲勞的現象,不過這都是正常的,而且每人的體質不同,保健食品通常要長期吃才能比較感受得出效果.

外盒有說明食用方法,我是一天吃兩次,午餐及晚餐飯後吃五顆,因為我早餐都很晚吃,距離中午只剩沒多久時間,所以乾脆午餐飯後才吃,吃的方法就像吞藥一樣配白開水吞,而我個人較不擅長吞藥,每次都一顆一顆吞,或者是將五顆咬碎再一口氣吞下.

剛開始吃的時候,因為這是檸檬酸阿,所以真的非常酸,不過,據書本(廠商有贈送參考書籍)上的說明,等到吃了一陣子之後,體質逐漸改善了,你就會發現檸檬酸吃起來就不那麼酸,會覺得甘甜喔!聽起來很神奇,我很期待那天的到來.

這個檸檬酸是日本進口,所以不用擔心吃到黑心貨.

檸檬酸長這樣

一開始吃真的覺得很酸,所以想說泡水喝,先說明一下,書上說,泡水喝不要太稀釋,所以我的水只有加一些,不過因為是藥錠,所以溶解很慢(應該要磨碎再泡水溶解才會快),我只這樣喝過一次,之後又改回吞藥的方式了(比較省時)

有興趣的朋友也可以到官方網站看看

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裡面也有很多資訊可以參考唷!